Kohlenhydrate

"günstiger" Zucker / "ungünstiger" Zucker

 

Beschreibung

Es gibt mehr Kohlenhydratlieferanten als nur Reis, Nudeln und Brot!

 

Eigentlich gibt es in der TCM ja keine Unterschiede zwischen "guten" und "bösen" Nahrungsmitteln. Bei Kohlenhydraten gibt es jedoch - gerade auch aus westlicher Sicht - Kohlenhydratquellen, die besonders zu empfehlen sind und eben welche, die wir nur selten zu uns nehmen sollten. 

 

Zucker ist nicht gleich Zucker - wie die unterschiedlichen Kohlehydratarten eingeteilt werden und wo sie enthalten sind, darüber möchte ich Sie in dieser Mappe informieren. 

 

Zudem erhalten Sie auch Ernährungsempfehlungen und Rezepte zu diesem Thema. 

 

Das PDF besteht aus 24 Seiten.

 

Infomappe inkl.

  • Kleine Ernährungslehre
  • Info über Zucker bzw. Kohlenhydrate
  • Ernährungsempfehlungen
  • 3 Rezepte

 

Leseprobe

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Foto: Andreas Rieser - Pixelio.de
Foto: Andreas Rieser - Pixelio.de

 Preis: 9,00 €