Fette

"günstige" Fette / "ungünstige" Fette

 

Beschreibung

Warum sind Fette für unseren Körper so wichtig? Gibt es unterschiedliche Fettquellen und Fettarten? 

 

Eigentlich gibt es in der TCM ja keine Unterschiede zwischen "guten" und "bösen" Nahrungsmitteln. Bei Fetten gibt es jedoch - gerade auch aus westlicher Sicht - Fettquellen, die besonders zu empfehlen sind und eben welche, die wir nur selten zu uns nehmen sollten. 

 

Fett ist nicht gleich Fett - welche positiven Auswirkungen die guten Fettquellen auf unseren Körper haben und wo sie enthalten sind, darüber möchte ich Sie in dieser Mappe informieren. 

 

Zudem erhalten Sie auch Ernährungsempfehlungen und Rezepte zu diesem Thema. 

 

Das PDF besteht aus 24 Seiten.

 

Infomappe inkl.

  • Kleine Ernährungslehre
  • Info zu Fetten
  • Ernährungsempfehlungen
  • 3 Rezepte

 

Leseprobe

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Fette
Foto: Verena N. - Pixelio.de

 Preis: 9,00 €