Die Zuordnungen der 5 Elemente - Tabelle

Den 5 Elementen: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser werden unterschiedliche Wandlungen zugeordnet. Diese Zuordnungen beudeuten, dass sie in engem Zusammenhang mit dem jeweiligen Element - und weiterführend auch mit dem jeweiligen Organ - stehen. So wissen wir also, wodurch die Elemente und somit auch die Organe gestärkt oder geschädigt werden.

Damit du dir das leichter vorstellen kannst, habe ich alles in einer Tabelle für dich zusammengefasst:

	HOLZ	FEUER	ERDE	METALL	WASSER
Organbezug	Leber Gallenblase	Herz Dünndarm	Milz Magen	Lunge Dickdarm	Niere Blase
Geschmack	sauer	bitter	süß	scharf	salzig
Farbe	grün	rot	gelb	weiß	schwarz
Himmels-richtung	Osten	Süden	Mitte	Westen	Norden
Jahreszeit	Frühling	Sommer	Spätsommer/ Übergangszeit	Herbst	Winter
Äußerer Einfluss	Wind	Hitze	Feuchtigkeit	Trockenheit	Kälte
Lebenszeit	Geburt	Lehrzeit/ Lernzeit	Berufszeit	Rente	Tod
Emotion	Zorn/Groll, Eifersucht	Begierde/ Euphorie	Grübeln	Trauer	Angst
Sinnesorgan	Augen	Zunge	Lippen	Nasenlöcher	Ohren
Sinn	Sehen	Sprechen	Schmecken	Riechen	Hören
Energie	Qi	Yang	Mittlerer Erwärmer	Säfte, Blut	Jing = Essenz
Körperteil	Muskeln Sehnen Nerven	Arterien/ Gefäße Gesicht Gesichtsfarbe	Fleisch/ Gewebe Masse Extremitäten	Haut Körper- haare	Knochen Mark Gehirn Brauen Haare
Temperatur	warm	heiß	neutral	kühl	kalt
Kochmethode	Dämpfen, ohne Deckel garen; schnell	Grillen, Braten, viel Hitze	Schmoren, Dünsten; mit Deckel garen	Backen, Druckkoch-topf	Wasserbad, Blanchieren, Pochieren
Wirkrichtung	aufsteigend, oben	zerstreuend, außen	in der Mitte	absenkend, unten	zusammen-ziehend, innen
Schädigung durch	zu viel Laufen	zu viel Lesen	zu viel Sitzen	zu viel Liegen	zu viel Stehen
Stärkung durch	Ideen/ Umsetzung	Liebe	(Gut) Lernen	Zukunfts- Aussicht	Mut

Von ganz besonderer Bedeutung sind natürlich:

Organbezug, Geschmack, Jahreszeit, Äußere Einflüsse (pathogene Faktoren), Emotionen, die Sinnesorgane bzw. die zugehörigen Sinne, Körperteile, Temperatur, Kochmethoden sowie die Wirkrichtungen.

Das heißt, wenn ich zum Beispiel Probleme mit den Ohren habe, dann kann ich besonders darauf achten, meine Nieren zu stärken.
Oder wenn ich zu Zorn und Groll neige achte ich besonders im Frühling darauf, meiner Leber - evtl. durch eine innere Reinigung/Entgiftung - etwas Gutes zu tun.
Wenn ich eher ein hitziger Typ bin (aufbrausend, laut, explosiv, rotes Gesicht) dann achte ich darauf, mit der Nahrung (durch zu viel Scharfes) nicht noch mehr Hitze in meinen Körper zu bringen.
Habe ich bereits eine Schwäche der Milz-Energie, dann sollte ich es vermeiden, zu viel zu Sitzen, um diese Schwäche nicht noch mehr zu verstärken.
usw...

Mit diesem Hintergrundwissen ist es uns möglich, dass wir uns bei diversen Weh-Wehchen aber auch bei gröberen Erkrankungen selbst helfen/heilen können. Jeder einzelne von uns ist ja individuell und oft ist es auch einfach konstitutionsbedingt, wenn bestimmte körperliche Probleme auftreten. Diese Infos können somit hilfreich sein, wenn wir auf unseren Körper hören und die Zusammenhänge zwischen der Elemente und der Organkreise nachvollziehen können.

Alles Gute und bleib gesund,

deine Manuela

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